ニキビ 治す

ニキビを治すには？

触らないことがとても大切。

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ついつい触りたくなっちゃうのですが我慢して。。。



我慢です！

私も思いきって触らないようにしていたら

悪化しにくくなったような気がするし



洗顔する時やスキンケアをするときも慎重に、

丁寧に優しく触れるように意識していたら

良くなってきた！って実感もできましたし



簡単なようで、とても大切なことだと思っています。